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ナチュラル ホワイト チアシード 100g
特徴
チアシードは、主に中南米シソ科ミント属の一種で、直径2ｍｍ程のゴマにで栽培されている似た種子です。古代より主要な栄養源として栽培され、他の穀物を混ぜたり水を加えて食されてきました。栄養価が驚くほど豊富に含まれているスーパーフードなのです。
外皮は水溶性の繊維で覆われており、水に浸すとグルコマンナン（水溶性植物繊維）を放出して約10倍近くに膨らみ、ゼリー状になります。ほぼ無味無臭の種子です。満腹感を得られたり、食物繊維の多く含むのでお腹がすっきりしたり、健康的なダイエットサポート食品として注目を集めています。
なんと言ってもチアシードは、人間の体内で作ることができない必須脂肪酸であるオメガ3（α-リノレン酸）が豊富で、エゴマよりも多いと言われています。またORAC値（活性酸素吸収能力値）はブルーベリーの約5倍です。
更にたんぱく質、ミネラル（カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など）、ビタミンB、食物繊維などをバランス良く含んでいます。
水に浸すと1時間ほどで10倍に膨らみます。 1日当たり約大さじ1杯(10ｇ程度)を目安にお召し上がりください。 ゼリー状のチアシードをヨーグルト、オートミール、スムージー、フルーツジュースなどに混ぜてお楽しみください。 【 使用上の注意 】 まれにチア由来の葉や茎の部分などが入っている場合がありますが、品質に問題はありません。 開封後はチャックをしっかり閉めて保存し、早めにお召し上がりください。 商品名：ナチュラルホワイト・チアシード(Black) 100g JAN:4573132913150 販売価格：378円(税込) /350円(税別) 型番:CHI-W-100 |
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